Lokalkjent supermosjonist fra Skogn debuterer i Sunnanrittet!

Frode (38) bor på Tiller utenfor Trondheim og kommer fra Skogn. Han sykler for Stiftstaden SK og går Ski Classics (langløp) for Team SKIGO. Uten sammenligning for øvrig er han en av flere tidligere elever på idrettslinja på Steinkjer videregående skole som har tatt utfordringen og meldt seg på Sunnanrittet 2013. Jermstad er en meget habil sykkelrytter: I 2008 syklet han Birkebeinerrittet på 2 timer og 59 minutter, i 2010 vant han eliteklassen i Pilegrimsrittet og på Merida Rittranking har han per i dag imponerende 200 poeng!

Hva holder du på med når du ikke sykler?

Da er jeg mest mulig sammen med sønnen min Even og kona mi. Samt at jeg er glad i å være på hytta mi i Åre.

Hvorfor driver du med sykling?

Det er en utrolig fin måte å trene og konkurrere på, samt at det gir en super grunntrening til skisesongen. Og ikke minst, man treffer mye trivelig folk!

Når begynte du med sykkelsport?

Jeg begynte å sykle i 2006, da vi var en gjeng på jobb som meldte oss på Birkebeinerrittet. Dette passet bra etter 6 år som skipensjonist, og det ble også startskuddet for å få i gang kroppen igjen.

Fortell litt om din erfaring med Sunnanrittet:

Jeg har ikke syklet selve rittet, men er godt kjent i området som det går i. Jeg bodde på Steinkjer i 7 år og brukte da veiene og terrenget til grunntrening for skisesongen.

Hvordan har du forberedt deg til årets sesong?

Jeg satset litt mer på ski i vinter og har derfor et bedre grunnlag enn på mange år. Det som gjelder før Sunnanrittet er å få syklet mye og tilvenne musklene å sykle i høy fart!

Hva er målet ditt for sykkelåret 2013?

I år er det viktigste rittet Birkebeinerrittet, da jeg satser på Birkebeinertrippelen.

Hva er målet ditt med årets Sunnanritt?

Jeg går for seier!

Hva er din beste og svakeste side som syklist?

Min sterkeste side er at jeg kan holde høy fart over lang tid og spesielt etter å ha klatret lenge. Min svakeste side er lange, seige motbakker!

Har du noen tips til andre som vil sykle turritt, men som ikke har prøvd det før?

Tren jevnt og trutt. I rittet bør du holde igjen i starten og kjøre på fra midtveis og inn.

Hva drømmer du om å gjøre på sykkelsetet?

Drømmen er å sykleunder 3 timer igjen i Birkebeinerrittet og under 13 min på 10 km tempo, i tillegg til å fortsette ha det vanvittig moro!

Les mer om Frode og se video med han på http://www.skigo.no/frode-jermstad/